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90后不敢看体检报告 比起逃避更需正视

时间:2020-01-09

  前段时间,90后不敢看体检报告的话题在社交平台上引起热议。有网友坦言,平时作息不规律,生怕看到体检结果有异常,增加心理负担。据11月28日《中国青年报》报道,调查显示,63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。 为什么害怕看自己的体检报告?调查显示,有超过六

  前段时间,“90后不敢看体检报告”的话题在社交平台上引起热议。有网友坦言,平时作息不规律,生怕看到体检结果有异常,增加心理负担。据11月28日《中国青年报》报道,调查显示,63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。

  为什么害怕看自己的体检报告?调查显示,有超过六成的受访青年表示是因为“平时压力大”,所以对体检结果没信心,还有超过六成的受访者认为自己“生活方式不健康”,可能把身体给“作”坏了。也就是说,导致年轻人身体过早亮红灯的,百事彩票网址一是外在的工作、生活压力,二是一些错误的生活方式,如熬夜、缺乏运动、饮食不健康等。但逃避解决不了问题,关键是要正视问题。身体健康,生命才有质量,才有工作和生活向好的资本。既然在乎身体,那就绝不能让自己成为“垮掉的一代”。一方面要在激烈的社会竞争中摆正心态,学会降低欲望、合理调节,给自己减压,不要对自己责之过苛。另一方面更重要,也许很多客观存在的压力负担无法摆脱,但是不良生活理念和方式还是可以改变的。重要的是下定决心、立行立改,千万别再“熬最深的夜、百事彩票登录官网喝最贵的保健品”,让自己陷入一种难以自拔的恶性循环。正视最需要做的就是防患于未然。健康生活方式对年轻人来讲,是保持良好身体机能的一个重要条件。这就需要社会加大对年轻人健康教育的投入,通过向年轻人普及和强调健康生活方式的重要性,以及不健康生活方式的危害,来增强年轻人树立健康生活方式的决心,从而促使年轻人将培养健康生活方式的意识付诸实践,落实到日常生活中每一处。总之,心理忧虑与身体不良症状一样不容忽视,养成良好、科学的习惯,笑对生活才是王道。百事彩票快三

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